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焦虑症患者必知：揪出加剧焦虑的三大“隐形杀手”
在诊室里，我目睹过太多患者因一些不经意间养成的习惯，使得焦虑症状如滚雪球般不断加重。今天，我必须着重指出三个最为常见的坏习惯。这些习惯表面上看似无害，实则如同隐匿在暗处的“杀手”，在不知不觉中对你的焦...[详情] -
拨云见日：正确识别焦虑症的三大“警报信号”
当焦虑症的诊断书摆在眼前，许多人仿佛被无形的恐惧之手紧紧攥住，整日深陷于“人生就此黯淡无光”的绝望之中，甚至觉得这份痛苦远超焦虑本身。然而，焦虑症绝非不可跨越的鸿沟，更非无法治愈的“绝症”。从最初的轻...[详情]
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- 你的抑郁/焦虑为何总“卷土重来”？这5个“康复绊脚石”，请务必绕开！2025-09-27
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