夏日炎炎，阳气外浮，不仅普通人容易出现情绪低落、烦躁易怒、失眠加重等状况，对于精神分裂症患者而言，季节变化更可能加剧情绪波动与症状反复。此时肝火易旺，情绪也变得 “易燃易爆炸”，但不必急于依赖药物，大自然早已备好 “解郁黄金果”，它们既能疏肝理气，又能养心安神，口感还十分绝佳。今天就为大家分享 4 种夏季必吃的果子!

一、蓝莓：清热养肝，稳固心神

蓝莓有着清热解毒、养肝明目、补肾益精的功效。在酷热的夏天，精神分裂症患者体内易生热毒，而蓝莓能有效清除这些热毒，平息肝火，进而让情绪保持稳定。另外，其补肾益精的作用可增强体质，为大脑提供充足滋养，帮助患者保持神志清明。

二、猕猴桃：生津清热，调和脾胃

猕猴桃具备清热生津、健脾止泻、利尿通淋的功效。它能通过清热生津来缓解因内热引发的烦躁不安，同时起到健脾止泻的作用，改善脾胃功能。而且，猕猴桃的利尿通淋作用还有助于排出体内的湿毒。

三、荔枝：补益心脾，化解痰湿

荔枝具有补心脾、益气血的作用，尤其适合心脾两虚夹痰的患者。这类患者通常表现为脸色苍白、食欲不振、容易发呆，还伴有模糊的幻听。荔枝不仅能为心脾补充所需的气血，还能帮助化解体内的痰湿，从而改善这些症状。

四、菠萝：消食化痰，醒脾安神

菠萝拥有消食化痰、醒脾开胃的功效，是 “痰浊阻滞型” 患者的理想之选。这类患者往往舌苔厚腻、有口臭、大便黏腻，幻听内容多为指责或辱骂，情绪也容易激动。菠萝不仅能帮助化解体内的痰湿，还能改善消化功能，进而缓解这些症状。

去年此时，一位 28 岁的男性患者前来就诊。他 4 年前因工作受挫，出现了紧张、恐惧、易怒、幻听等症状，有时会无故离家，甚至打骂父母。就诊时，患者多疑多虑、胡思乱想、出言不逊，情绪烦躁，还伴有口干口苦的症状。

观察其舌质红，苔腻微黄，脉弦滑，诊断为心肝火旺，神明受扰。治则为清泻心肝之火、化痰醒神开窍。

药方为：黄连 6g，竹茹 10g，枳壳 10g，菖蒲 6g，郁金 12g，白芍 15g，当归 12g，龙胆草 6g，莲子心 10g，制大黄 10g，黄芩 10g，茯苓神 30g，陈皮 10g，磁石 (先煎) 30g，胆南星 12g，炙甘草 6g。

同时建议患者日常将水果更换为蓝莓、猕猴桃等。二诊时，患者口干口苦的症状减轻，也不再胡乱发脾气。

四诊时，患者的幻听幻觉消失，不再大声吵闹。后续继续进行调理，直至症状全部消失。

最后需要提醒的是，精神心理疾病并非不可治愈。它不像癌症等绝症，其本质是五脏六腑功能失调所致。只要辨证准确、对症下药，患者往往能够较快恢复健康。