焦虑情绪来袭时，选择合适的药物至关重要。今天为大家介绍四类在医生指导下使用、疗效明确且不易产生依赖的抗焦虑药物，帮助大家科学了解。

一、丁螺环酮

它主要通过调节大脑内的5-羟色胺受体来缓解焦虑。其优点在于常规治疗剂量下，通常不会产生药物依赖性，安全性较高。

二、坦度螺酮

与丁螺环酮同属一类，同样能有效改善焦虑症状。即使是需要长期治疗的情况，其成瘾风险也极低，是可持续使用的选择之一。

三、SSRIs类药物

即选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。这类药物虽是抗抑郁药，但同样是治疗焦虑障碍的一线选择，通过平衡神经递质发挥效用，不易成瘾。

四、SNRIs类药物

即5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、度洛西汀。它们能双通道作用，对于伴有躯体症状的焦虑效果良好，成瘾性同样很小。

【核心提醒】

个体差异大：本文仅为科普，药物疗效和副作用因人而异，务必在专业医生全面评估后，严格遵医嘱使用，切勿自行购药或调整剂量。

及时寻求帮助：如果您或身边的亲友出现持续的情绪异常、过度担忧或紧张，影响生活，请务必及时前往正规医院精神科或心理科就诊，早期干预是康复的关键。

我是赵振海，一名拥有30余年临床经验的精神科医生。我一直坚持中西医结合、身心同治的理念。希望我的分享能帮助大家正确认识焦虑，通过正规途径获得诊断与治疗，早日恢复身心健康。