焦虑，这一情绪状态在现代社会中几乎无处不在，无时不刻地影响着人们。那么，焦虑症患者的数量为何持续攀升呢?当我们的身心出现哪些警示信号时，应警觉自己可能已步入了中度焦虑的门槛?

北京朝阳门中西医结合医院解析焦虑症患者增多的缘由

生活节奏的疾驰

随着现代社会的迅猛发展，生活节奏如脱缰野马般疾驰，工作压力、学业负担、生活琐事等压力纷至沓来，使得人们难以抽身放松，调整心态。长期处于高压之下，焦虑情绪便如影随形，悄然滋生。

信息洪流的冲击

互联网时代的洪流滚滚而来，信息获取变得前所未有的便捷。然而，这也带来了信息过载的烦恼。海量信息如潮水般涌来，真假难辨，有用的内容更是难以寻觅。这种不确定性与无助感，无疑加剧了人们的焦虑情绪。

心理健康教育的盲区

许多人对焦虑症等心理疾病知之甚少，缺乏足够的认识与了解。因此，当症状悄然出现时，他们往往未能及时就医，错过了治疗的黄金时机。

中度焦虑的四大警示信号

医生郑重提醒，当身心出现以下四种症状时，或许你已陷入中度焦虑的泥潭：

情绪症状

中度焦虑症患者常感情绪低落、紧张不安、恐惧害怕，这些负面情绪往往缺乏明确的原因或对象，持续存在且难以自行消散。患者可能变得易怒、烦躁，对周遭的人事失去耐心与兴趣。

躯体症状

焦虑症不仅侵蚀着情绪，更会引发一系列躯体症状。中度焦虑症患者可能出现心悸、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、头痛、手脚麻木、出汗、口干等症状。这些症状可能让患者误以为自己身患重病，但经检查却未发现器质性病变。

神经运动性不安

中度焦虑症患者常表现出坐立不安、心神不宁、搓手顿足、踱步不止等神经运动性不安的症状。他们难以长时间保持静止，总是试图通过各种方式来缓解内心的紧张与不安。

无谓担忧

中度焦虑症患者常为一些无关紧要的事情忧心忡忡，即便这些事情在现实生活中发生的可能性微乎其微。他们的担忧往往缺乏明确的原因或对象，甚至可能是一些不切实际的幻想或臆测。这种无谓的担忧让患者身心俱疲，严重影响了他们的日常生活。