在门诊时，我常被问到这样的问题：医生，我儿子得了精神分裂症，总说听见别人说话，听说排便通畅可以治病，那吃香蕉有用吗?

其实从中医角度来看，精神分裂症与“痰浊蒙窍”“腑气不通”密切相关。《黄帝内经》中提到“魄门亦为五脏使”，肠道就像身体的下水道，如果痰火毒素堆积其中，人就容易出现癫狂症状。而莱菔子正是老祖宗留下的“肠道清道夫”，它既能消食化痰，又能降气通便，把蒙蔽心神的脏东西统统清理出去。今天就给大家推荐三个莱菔子的做法，让精分患者肠胃通畅，减轻症状：

01、莱菔子米糊

将炒熟的莱菔子15克、小米50克、茯苓10克一起放入破壁机打成米糊。

这种米糊特别适合那些总是怀疑饭菜被下毒、不敢进食的患者。

米香可以安抚情绪，而莱菔子中的膳食纤维则像一把小扫帚，帮助清扫肠道。

02、三子通窍粥

取莱菔子、紫苏子、白芥子各10克，用纱布包裹后与粳米一同煮粥。

这三种种子堪称疏通管道的“黄金组合”，能有效缓解痰多、便秘等问题，还能改善因痰湿阻滞导致的怪异行为，比如把袜子当手套穿等。

03、陈皮莱菔饮

取5克陈皮掰成丝，搭配20克生莱菔子(用纱布包好)，煮沸后当作茶饮用。

这个组合就如同为肠胃安装了一台“除湿器”，特别适合那些舌苔厚重、能刮出泥垢，且总是闻到腐臭味的患者，效果显著。

精神分裂症并不是什么不治之症，也无需长年累月地吃药，我治疗精分已经有三十多年了，大部分人都还是能恢复正常的，只要找准病因，辨证治疗，按医嘱来注意饮食和日常习惯，就踏上了康复之路。