-
世界睡眠日|北京朝阳门中西医结合医院精神科倡导中西结合护佑睡眠健康
2026年3月21日是第26个“世界睡眠日”，今年主题为“优质睡眠 美好生活”。睡眠作为人类生命不可或缺的生理需求，不仅是身体机能修复的核心，更是预防抑郁、抵御精神疾病的重要防线。然而，受当下快节奏、高压力的社会环...[详情] -
优质睡眠，从“心”开始：中西结合破解失眠困局
每年3月21日是世界睡眠日，今年“优质睡眠，美好生活”的主题，恰是对无数失眠者的温柔期许。据中国睡眠研究会数据，我国有超3亿人遭受失眠困扰，其中近半数与抑郁、焦虑等精神心理问题相关。失眠已不再是简单的“睡不...[详情]
- 杜万君：治精神分裂的干货，建议收藏！2026-03-14
- 精神科杨秋莉：以“中西结合”打破精神疾病反复循环困局2026-03-14
- 情绪不稳、反复思虑、夜不能寐？一文读懂9种对症中成药2026-03-13
- 杨秋莉：治焦虑症的干货，建议收藏！2026-03-13
- 精神科康玉春谈抑郁：表象背后是脏腑失调，中西结合方能标本兼治2026-03-13
- 杨秋莉：治焦虑的几个方子，建议收藏！2026-03-12
- 精神科医生李丽单中西结合守护青少年心理健康2026-03-11
- 杜万君：春季精神病高发，千万要注意这几个事！2026-03-11
- 抑郁不仅是情绪问题！精神科杨秋莉：需通过中西结合透视背后的体质根源2026-03-11
- 两会聚焦精神心理健康，精神科杜万君中西结合守护青少年身心发展2026-03-08
