在青少年的成长旅程中，情绪起伏是常见的现象。然而，当这种情绪波动变得异常剧烈且频繁，如同情绪的“过山车”般起伏不定时，家长和老师就需格外留意了。因为这可能是青少年双相情感障碍发出的“危险信号”。

双相情感障碍：不容忽视的精神健康问题

双相情感障碍，又称躁郁症，是一种严重的精神类疾病。它与普通的情绪波动有着本质的区别，主要表现为躁狂和抑郁两种极端情绪的交替发作。这种情绪的极端波动不仅会给青少年带来巨大的身心痛苦，还会严重影响他们的学业、社交和家庭生活。

躁狂期：警惕过度兴奋与冲动行为

在躁狂期，青少年可能会表现出异常兴奋、精力充沛的状态。他们可能会突然变得话多，语速加快，思维跳跃，仿佛有说不完的话和做不完的事。这种过度的兴奋和活跃往往伴随着自我感觉良好，甚至夸大自己的能力，做出一些不切实际的计划和决策。例如，他们可能会突然决定要创业、要环游世界，或者在学习上设定过高的目标。

然而，这种躁狂状态并非真正的快乐和满足，而是被一种内在的冲动和不安所驱使。青少年在躁狂期往往难以入睡，即使睡眠时间很短也感觉不到疲惫。他们可能会变得冲动易怒，难以接受他人的意见和批评，容易与他人发生冲突。

抑郁期：警惕情绪低落与自我否定

与躁狂期形成鲜明对比的是抑郁期。在抑郁期，青少年可能会陷入长时间的情绪低落和悲观绝望中。他们可能会变得沉默寡言，对任何事情都失去兴趣，甚至对自己曾经热爱的事物也感到索然无味。这种情绪的低落往往伴随着自责、自卑和无助感，他们可能会觉得自己一无是处，对未来失去信心。

在抑郁期，青少年的睡眠质量也会受到严重影响。他们可能会失眠或者嗜睡，但无论哪种情况，都无法让他们感到真正的休息和放松。此外，他们还可能出现食欲改变、体重波动、注意力不集中、记忆力下降等身体和心理上的症状。

及时识别“危险信号”，寻求专业帮助

如果青少年出现上述躁狂和抑郁交替出现的症状，家长和老师就需要高度警惕了。这可能是双相情感障碍的“危险信号”。双相情感障碍如果不及时治疗，会对青少年的身心健康造成严重的损害。他们可能会因为情绪的极端波动而无法正常学习和生活，甚至会出现自杀等极端行为。

因此，一旦发现青少年出现情绪忽高忽低的情况，家长和老师应及时与他们沟通，了解他们的内心感受和困扰。同时，也要鼓励他们寻求专业的心理帮助。心理医生可以通过专业的评估和诊断，确定青少年是否患有双相情感障碍，并制定相应的治疗方案。

综合治疗：药物治疗与心理治疗相结合

治疗双相情感障碍通常需要综合运用药物治疗和心理治疗。药物可以帮助调节大脑中的神经递质平衡，缓解躁狂和抑郁症状。而心理治疗则可以帮助青少年认识自己的情绪问题，学会正确的情绪调节方法，提高自我认知和自我管理能力。

北京朝阳门中西医结合医院温馨提示：

情绪忽高忽低可能是青少年双相情感障碍的“危险信号”。家长和老师需保持高度警惕，及时与青少年沟通并寻求专业帮助。只有这样，才能帮助青少年走出情绪的困境，健康成长。