精神科临床中，常常会见到这种情况，刚开始诊断是抑郁症，后来又确诊为双相情感障碍，难道抑郁会转变成双相情感障碍吗?

一般来说，抑郁症不会演变成双相情感障碍，而出现这种情况，很大可能是因为患者的“抑郁症”本身就是双相情感障碍。抑郁症和双相情感障碍是两种不同的心理疾病，它们有各自独特的部分，又有重合的症状表现——即抑郁症与双相情感障碍抑郁发作期的症状类似。

当双相患者处于抑郁发作期，临床表现更符合抑郁症的诊断，就可能被诊断为抑郁症，当患者表现出轻躁狂或躁狂症状时，才会被诊断为双相情感障碍。所以说，抑郁症与双相情感障碍并不存在必然的“递进”或“转化”关系，抑郁症患者并不会因为病情发展就自动转变为双相情感障碍患者。但是，若抑郁症患者长期不治疗，可能会加重罹患双相情感障碍的风险。这主要是因为长期的抑郁状态可能导致患者大脑中神经递质失衡，进而影响大脑的功能和情绪调节能力。当这种失衡达到一定程度时，就可能触发躁狂或轻躁狂的发作，从而演变为双相情感障碍。

那如何预防抑郁“转”为双相情感障碍呢?需要做到以下这3点：

01.提高正确识别能力，及早诊断

患者和家属需要及时和医生沟通，仔细描述病史以及症状表现，医生要提高正确识别能力，尽早确诊，尽早治疗。

抑郁症和双相情感障碍的治疗原则不同、方法不同，若未能识别出来，仅使用抗抑郁药治疗双相，会加速“躁狂-抑郁”循环、增加抑郁转躁狂的可能性，且有可能增加自杀风险!

因此，正确识别和及早诊断、精准用药对患者至关重要。

02.有家族遗传史需加强注意

双相情感障碍是最容易受到遗传影响的疾病之一，有双相情感障碍家族史的群体往往患有双相的可能性更大。

因此，对于有家族史的人群而言，建议定期去医院复诊，密切关注自己的情绪和行为变化，并及时告知医生。

03.保持规律生活

经常熬夜、饮食不规律或者压力很大，都有可能引发双相情感障碍，因此，可以通过改善生活习惯来进行预防。

▶ 保持健康规律的饮食、充足的睡眠和适当的运动;

▶ 做一些适当的活动，如正念冥想与瑜伽;

▶ 制定生活计划，培养兴趣爱好，适当参与社交活动，保持健康生活状态。

双相情感障碍属于六大重性精神疾病的一种，比单纯的抑郁症更为复杂，患者自杀自残风险更高。因此，预防发生、避免发生更为重要。但如果发生也不要担心害怕，及时发现、规范治疗、避免病情进一步恶化，也会有好的治疗结果。

注意：本文分享的相关科普知识仅供参考，切勿盲目自行用药!如身体不适，请线下就医，并在专业医生指导下用药!