春节将至，对于精神心理疾病患者来说，怎样安然度过春节、防止疾病复发是很重要的事，也是许多患者和家属关心的问题。

以下是一些患者和家属要知道的家庭护理小贴士，对患者欢度春节、预防复发很有帮助，一起往下看看吧!

引导患者规律作息，早睡早起

对于精神心理疾病而言，劳累和睡眠紊乱可能影响患者病情，导致病情波动。

考虑到一些抗精神病药物本身就有一定的镇静作用，加上精神心理疾病患者多有失眠或嗜睡的情况，晚上十一点前入睡、早晨七八点左右起床，这个作息时间是比较合理的。春节期间，家属要为患者创造一个良好的休养环境。

引导患者规律进食，清淡饮食

春节期间饮食多油腻不易消化，患者偶尔吃一些没有问题，但仍然需要以清淡、易消化的为主，避免引起胃肠道不适。(需要说明的是，清淡饮食的意思不是指清汤寡水、素菜面条，而是指少油少盐、荤素搭配、容易消化的食物。)

以下是一些春节期间精神心理疾病患者饮食禁忌：

✘禁止喝酒及含酒精类的饮料及食品。

✘忌高热量食物。

✘忌辛辣刺激食物。

✘忌食带刺、带骨的鱼或肉类以及带壳的食物，以免患者自伤。

✘忌过饱和食用太油腻或油炸食物。

✘忌饱一餐或饿一餐，或狼吞虎咽，或不吃不喝。

✘忌使用激素，激素会诱发精神症状。

督促患者按医嘱服药，时刻观察患者病情

春节期间，家属应多陪伴、关心患者，患者的药该怎么吃还是要继续吃，如果骤然停药或者自行减量，反而会导致病情的复发或加重。

在春节期间如要外出，需带足药量，养成良好的用药习惯，避免因过年或外出而漏服或停药。

家属要让患者了解维持用药的重要性，督促患者按时服药，做好服药记录。还应观察患者服药后的反应，注意有无副作用发生，如便秘、肌肉紧张、无故跌倒等。

多与患者交谈，了解患者内心的想法，增强患者树立生活的信心和战胜疾病的勇气。

鼓励患者向亲属多提问多请教多交流，帮助患者克服心理孤独感、病耻感等。同时家属也要注意观察患者的反应是否有反感，情绪是否有焦虑、不安、紧张等;如有，则应当终止。

为患者营造良好的家庭环境

家属应为患者创造一个良好的节日氛围，使家里充满节日气息，让患者感到舒适、愉快，给患者温暖和鼓励，稳定情绪，减轻患者被抛弃感、冷落感，减少紧张焦虑的情绪来预防病情再次复发。

温馨提醒：

精神心理疾病患者在欢度假期之余，也应留意精神心理健康，遵医嘱，切不可擅自停药或减少服药剂量，要树立正确、科学、规范的诊疗理念。