在现代社会，快节奏的生活和高压的工作环境常常使我们感到压力和困扰，其中抑郁症就是一种常见的心理问题。马特·海洛在他的《活下去的理由》中提到：“治疗抑郁症没有神奇的解决方案，而是要找出问题的根源，阻止它，并扭转它。”

失去快乐的能力是患上抑郁症的一个重要因素，但还有其他原因也可能导致抑郁症的出现。那么，还有哪些原因会导致抑郁症出现?

一、不良的原生家庭环境

我们都知道，人生下来就像一张白纸，而原生家庭以及童年的生长环境，就是在这张纸上作画的画笔，这一阶段如果被负面情绪的画笔胡乱涂满，那就缺失了快乐的色彩，也就失去了“快乐”的能力，从而容易患上抑郁症。

例如：

父母喜欢进行打击教育，总是拿“别人家的孩子”来比较。时间久了，孩子的自我认知就变成了“我不行”、“我笨”、“别人都比我好”……，这种长期的负面评价可能会影响孩子的自我认知，使他们认为自己不够好，缺乏自信，甚至感到无助和绝望。

一直沉浸在这样负面的自我评价中，人就很容易变得抑郁。

•有的父母教育孩子完全看心情，经常毫无缘由地打骂孩子，出言污秽。

孩子对于父母的依恋是天生的本能，在孩子的眼里，父母就是自己的全世界。而父母的这种行为，让孩子丧失安全感，认知会被重新定义，他们会认为自己是多余的、不值得被爱的，甚至不配活在这个世上……

再加上激烈的言语暴力，就双重肯定了孩子的想法。

二、不良的成长环境

除了家庭环境之外，学校占据了适龄儿童在家庭时间之外的大部分时间。

如果孩子在学校遭受长期的校园暴力，或者老师经常性的言语暴力以及体罚，而父母在这时又没有给到孩子足够的支持，就会导致非常负面的结果——孩子会被“我是个不受欢迎的人”、“所有人都不喜欢我”、“我不敢”、“我怕”、“我不值得”等想法占据整个内心，随之变得越来越孤立，变得畏畏缩缩，从而产生强烈的孤独感，逐渐变得抑郁。

因为这样的原因导致抑郁或者自杀的人，通常会被冠以“脆弱”、“不够坚强”。这种认识是非常自私且不负责任的。

如果你不曾经历过，不能理解这种心境状态，请不要妄自定义他们。

因此，我们需要关注我们的生活环境和家庭背景，以及我们的心理健康状况。如果我们感到不快乐或者有抑郁的倾向，我们应该及时寻求帮助和支持，以避免这种情况进一步恶化。同时，我们也应该尊重和理解那些可能受到过不良影响的人。