在大众的认知中，抑郁症常与失眠、情绪低落等症状相伴，但有一种较为隐蔽的抑郁症——“睡不醒的抑郁症”，正悄然影响着许多人的健康，且因其不典型症状，更易被忽视，实则潜藏危机。

“睡不醒的抑郁症”，你是真的累了，还是病了?

其隐匿症状为：持续的疲惫与嗜睡。

患有“睡不醒的抑郁症”的人，最明显的特征是总感觉睡不够，醒来后仍感浑身无力、精神不振。这种疲惫是身心俱疲，连日常起床、洗漱都变得艰难。他们虽看似睡得安稳，实则睡眠质量差，多梦易醒。白天则昏昏欲睡，工作、学习、生活都难以集中精力，反应迟钝，记忆力减退。

此症状易被误解与忽视。

由于“睡不醒的抑郁症”症状与普通疲劳相似，很多人误以为只是累了，需多休息或靠咖啡、浓茶提神。但这些方法只能暂时缓解，无法根本解决问题。同时，家人朋友可能因不了解而误会患者懒惰，给予指责，使患者更感孤独无助，加重抑郁情绪。

其潜在危害不容小觑。

“睡不醒的抑郁症”不仅让患者多睡，更对身心健康造成极大损害。长期疲惫嗜睡导致免疫力下降，易患感冒、流感、心血管疾病等。缺乏运动和社交使身体机能衰退。心理上，患者陷入自我否定和绝望，失去信心和希望。若负面情绪得不到及时疏导和治疗，病情可能恶化，甚至引发极端行为。

识别与应对至关重要。

要识别“睡不醒的抑郁症”，需关注情绪和行为变化。若发现自己或身边人出现持续疲惫、嗜睡，伴情绪低落、兴趣减退、自责等症状，应警惕是否患此抑郁症。

一旦确诊，应及时寻求专业心理治疗和药物治疗。心理治疗助患者调整心态，改变不良认知和行为模式;药物治疗缓解症状，提高生活质量。患者还可通过适当运动、保持良好作息、培养兴趣爱好等方式辅助治疗。

北京朝阳门中西医结合医院提醒：

“睡不醒的抑郁症”是一种不容忽视的心理疾病。我们应提高认识，学会识别症状，做到早发现、早治疗。同时，给予患者更多理解和支持，让他们感受温暖和关爱，重拾生活希望和动力。