在当今社会，抑郁症已经成为一种常见的心理疾病。越来越多的人因为各种原因而陷入情绪低落、消极沮丧的状态。了解抑郁症的症状对于及时发现并治疗抑郁症至关重要。本文将探讨得了抑郁症一定会有的症状，帮助人们更好地认识这一心理疾病。

一、情绪低落

得了抑郁症的人常常感到心情低落、沮丧，无法摆脱负面情绪。他们可能会觉得生活中没有乐趣，对原本喜欢的事物失去兴趣，甚至丧失基本的快乐感。这种情绪低落的状况持续时间较长，影响患者的日常生活和工作。

二、失去兴趣和活力

抑郁症患者常常感到疲惫无力，对日常活动失去兴趣。他们可能无法找到完成任务的动力，甚至无法起床、洗漱等基本的日常活动。即使是一些简单的兴趣爱好，也无法激发患者的兴趣。

三、睡眠障碍

抑郁症患者的睡眠状况常常出现问题。他们可能会失眠，难以入睡或早醒。长期失眠会导致精神萎靡不振，加重抑郁症状。

四、食欲和体重变化

抑郁症患者的食欲和体重可能会出现变化。有些人可能会食欲不振，导致体重下降;而另一些人可能会暴饮暴食，通过食物来缓解负面情绪，导致体重增加。

五、思维障碍

抑郁症患者可能会出现思维障碍，表现为注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。这些状况会影响患者的工作和学习，加重其心理负担。

六、自我否定和消极思维

抑郁症患者常常对自己持有否定的态度，认为自己无能为力、一无是处。他们可能会出现消极的思维模式，认为事情永远无法改变，自己注定失败。这些消极的想法可能导致患者产生自杀倾向。

七、社交障碍

抑郁症患者可能会因为情绪低落、缺乏自信而回避社交活动。他们可能无法与家人、朋友保持正常的交往，甚至导致人际关系疏远。

八、身体症状

除了心理症状外，抑郁症患者还可能出现一些身体症状，如头痛、肌肉疼痛、胸闷等。这些症状可能是抑郁情绪导致的躯体化表现。

总之，得了抑郁症一定会有的症状包括情绪低落、失去兴趣和活力、睡眠障碍、食欲和体重变化、思维障碍、自我否定和消极思维、社交障碍以及身体症状。了解这些症状有助于及时发现并治疗抑郁症。如果您或您身边的人出现以上症状，请尽早寻求专业医生的帮助。