抑郁症，这一看似遥远实则触手可及的心理疾病，正悄然影响着日益庞大的群体。据统计，全球范围内抑郁症患者已达3.5亿，而在我国，这一数字更是惊人地超过了9000万，且其发病率仍在不断攀升。

面对这一严峻形势，我们每个人都应意识到抑郁症的潜在威胁。因此，深入了解抑郁症的成因对于预防与治疗至关重要。以下五大因素，是导致抑郁症的关键所在，值得我们高度关注：

遗传因素

某些基因变异，如谷氨酸脱羧酶(GAD)基因，可能增加患重度抑郁症的风险。家族中若存在此类基因携带者，其后代罹患抑郁症的几率将有所提升。然而，遗传因素并非决定性因素，后天环境同样起着至关重要的作用。

神经生化因素

大脑神经递质水平对情绪有着深远的影响。其中，5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺三种神经递质的失衡，可能直接诱发抑郁症。此外，内分泌系统失调、激素水平波动以及脑部结构功能的微妙变化，如杏仁核体积异常，也是导致抑郁症的重要神经生化因素。

心理因素

性格特质与抑郁症之间存在着密切的联系。敏感、多疑、自卑、追求完美等性格特点，使个体在面对挫折时更易产生抑郁情绪。这类人在遭遇生活压力或应激事件时，更容易陷入心理困境，从而诱发抑郁症。

环境因素

自然环境方面，季节交替尤其是秋冬季节，由于阳光照射时间缩短，可能导致人体生物钟紊乱，进而影响激素分泌，增加抑郁症的发病率。社会环境方面，不良的家庭环境、校园欺凌等社会因素，可能对个体造成心理创伤，为抑郁症的爆发埋下伏笔。

伴生疾病与生活方式

身体上的某些疾病，如心脏病、糖尿病、癌症等，不仅带来生理上的痛苦，还可能伴随抑郁情绪的出现。同时，长期失眠、体重过重导致的肥胖问题，以及衰老过程等，也可能在无形中增加抑郁症的风险。

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