如今生活节奏飞快，人们常常被巨大的压力裹挟，心里很容易感到憋闷。若总是处于紧张状态、胡思乱想，身体便会渐渐变差，各个器官也会失去原有的协调性。长期过度思虑，会致使身体气血不畅，脾胃功能紊乱，还容易滋生湿气和痰湿。而心里长期积压负面情绪，又会引发 “上火” 等状况。

当压力过大时，心脏气机容易紊乱，脾胃的湿气与心中的火气结合，会形成 “痰火”。这种 “痰火” 上扰脑部，会导致大脑指挥失灵，让人陷入混乱之中。常见的表现有烦躁、失眠、胸闷、叹气、头脑昏沉、健忘等，严重时还会出现视物、听声异常，感觉周围一切都不真实。在中医里，这可能被称为 “糊涂病”“发疯病”;从现代医学角度看，则可能是精神分裂症的早期信号，比如出现胡思乱想、情绪失控等情况。

在应对这类问题时，菊花有着不错的功效。菊花能散风热、平肝火，对于缓解烦躁、失眠有帮助，还能对抗痰火的干扰，减轻头脑迷糊的感觉，缓解心中的烦闷。

压力大、胡思乱想容易导致肝气郁结、进而生火，湿气遇到火气就会形成痰火，上扰脑部使人迷糊、胡思乱想。而菊花可以清火散湿，让头脑保持清爽。

这里有一个相关的医案分析。王女士，26 岁，是一名企业员工。因工作压力大，半年前开始出现失眠、多梦、易怒的情况，后来还出现了自言自语、怀疑同事在背后议论自己、感觉被监视等症状，情绪极不稳定，时而暴怒，说话语无伦次，甚至出现了幻听。家人见状，带她去看了中医。

就诊时，王女士神情紧张，言语急促且逻辑混乱，面色偏红，口干喜欢喝冷饮，胸胁胀闷，没有食欲，脘腹痞满，大便黏滞，小便发黄。观察她的舌质，呈现红色，舌苔黄腻，脉象滑数。

中医诊断其为痰火扰神证，属于癫狂病范畴，西医则考虑有精神分裂症的可能。治疗方法为清肝泻火、化痰宁神，所用方剂包含黄连、菊花、黄芩、半夏、陈皮、茯苓、竹茹、柴胡、白芍、当归、远志、石菖蒲、酸枣仁、夜交藤、龙骨、牡蛎、甘草等药材。

一周后复诊，王女士的睡眠有了改善，能睡 3-4 小时，情绪也平稳了不少，自言自语和幻听的次数有所减少。

到三诊时，王女士的睡眠基本恢复正常，情绪稳定，幻听消失，与人交流时逻辑清晰，只是偶尔会感到烦躁，食欲也有了好转。

半年后进行随访，王女士的病情稳定，没有出现复发的情况。

最后需要提醒大家的是，面对身体出现的异常，找准病根，治疗就会相对简单。我见过许多因为忽视而延误治疗的病例，所以千万不要拖延，无论是孩子还是家属，都耽误不起!