在近半个世纪的医疗实践中，我接诊了无数焦虑症患者，目睹了他们各不相同却又同样艰难的治疗之路。有人长期服用大量药物，却依然生活在恐惧与不安之中;有人即便在医院住了许久，一旦惊恐发作，那种濒临死亡、失去控制的感觉仍会如潮水般涌来。回顾这些患者的治疗过程，我内心充满了遗憾与同情。

当前，焦虑症的治疗方法主要涵盖四个方面，每种方法都有其独特的优点和限制：

第四种：心理治疗

通过认知疗法，可以帮助患者调整扭曲的认知模式，重建健康的思维框架，但此方法对于中度至重度焦虑障碍的患者效果有限。

第三种：住院治疗

当焦虑症患者症状严重到无法自控、存在自伤风险、急性发作或伴有其他疾病时，住院治疗成为必要选择。然而，这更像是在危急时刻抓住的一根救命稻草，虽能暂时缓解危机，却非长久之计。

第二种：西药治疗

许多患者在初期会选择劳拉西泮、艾司唑仑、奥沙西泮等抗焦虑药物，这些药物起效迅速，但随之而来的嗜睡、头晕、恶心等副作用也不容忽视，严重时甚至可能导致呼吸抑制、肝肾功能损伤及药物依赖。

第一种：中医调理

鲜为人知的是，中医对于焦虑症也有着独到的治疗方法。焦虑症在中医中属于“郁证”范畴，古人留下了诸多经典方剂，如半夏厚朴汤、百合地黄汤、丹栀逍遥散等，它们副作用小，疗效持久且不易复发，但起效相对较慢。因此，我在临床实践中常将西医与中医相结合，辅以心理干预，形成了一套综合治疗方案，并取得了显著成效。

以张女士为例，45岁，因睡眠问题困扰一个多月，曾服用阿戈美拉汀、艾司唑仑等多种药物，但效果不佳，且出现呕吐、头痛等副作用。面诊时，我发现她舌淡苔白，伴有紧张心慌，诊断为心脾两虚证。

我为她开具了包含宁心安神的合欢皮、茯神、莲子心，健脾的薏苡仁、炒麦芽、刺五加，补气的黄芪、豆蔻，清热的菊花、珍珠母，以及补血安神的首乌藤等中药方剂，并辅以西药米氮平。经过15剂药的服用，张女士的睡眠有所改善，呕吐症状消失。继续治疗一个月后，她的情绪逐渐稳定，心慌消失，睡眠也变得更加安稳，米氮平也逐渐减量。我告诫她，此时仍需巩固治疗，切勿松懈。经过三个月的精心调理，张女士的整体状态极佳，睡眠良好，身心轻松。

中西医结合并非简单的“中医+西医”相加，而是基于“和而不同”的智慧，实现优势互补。西药快速控制症状，中药从根本调理身体，两者结合既能标本兼治，又能显著降低不良反应。

杜万君主任寄语：

作为拥有40余年临床经验的精神科医生，我通过“中西联合、身心同治”的方法，已成功帮助上万名失眠、抑郁、焦虑、精神分裂等患者重拾健康。如果你也面临此类问题，却不知如何是好，请随时联系我，我会根据你的具体情况为你量身定制最适合的治疗方案。