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焦虑引发心慌心悸，到底该怎么办？
当焦虑如潮水般涌来，伴随而来的心慌心悸往往让人感觉“心脏要跳出来”，甚至怀疑自己得了严重的心脏病。其实，这大多是焦虑引发的自主神经功能紊乱，并非心脏真的出了大问题，但也绝不能忽视。掌握科学的应对方法，...[详情] -
孩子开学总哭闹？原来是分离焦虑在 “作怪”
开学季的校园门口，常常上演着相似的场景：孩子紧紧拽着家长的衣角，声嘶力竭地哭喊“我不要上学”，任凭老师和家长怎么安抚都难以平静。很多家长以为这只是孩子“娇气”“怕生”，却不知道，这可能是分离焦虑在“作...[详情]
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