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睡不好≠失眠症！一文读懂如何科学应对睡眠问题
几乎每个人都有过辗转反侧、夜不能寐的经历。但请注意，偶尔的“睡不好”和需要医学干预的“失眠症”是两码事。事实上，多数人的睡眠问题只是短暂性的，真正达到医学诊断标准的失眠症并没有那么普遍。正确区分这两者...[详情] -
氯硝西泮：短期“救命稻草”，长期“隐性枷锁”？
在门诊中，常遇到患者点名要求开具氯硝西泮，理由往往很直接：“听说它比其他安眠药效果更强。”确实，氯硝西泮的镇静作用非常突出，然而在这强大疗效的背后，却隐藏着诸多不容忽视的风险。一、药效强劲，助眠“利器...[详情]
- 睡不好≠失眠症！一文读懂如何科学应对睡眠问题2025-12-14
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