失眠，正成为现代人难以言说的痛。长期依赖安定类药物，不仅容易产生耐药性，更可能带来次日头昏、记忆力减退等副作用，让人“睡醒了也累”。其实，中医调理失眠讲究“辨证施治”，不少中成药不仅不含安定成分，更能从根源上平和改善睡眠。

以下为您整理了5种对症的中成药，分别对应5种常见的失眠证型，建议收藏备用，以备不时之需。

第一种：归脾丸 —— 对应“心脾两虚型”

● 典型症状： 睡觉浅、容易醒，白天感觉乏力没劲、食欲不振、面色萎黄，常伴有心慌心悸、记忆力差。

● 适用人群： 这类失眠多见于长期劳累、饮食不规律、过度操劳的人群。

● 调理功效： 归脾丸主打益气健脾、养血安神。它是通过补足脾胃的气血，来缓解因气血不足导致的心神失养，从根源上把“漏血”的口子补上，适合温和调理。

第二种：丹栀逍遥丸 —— 对应“肝郁化火型”

● 典型症状： 情绪急躁易怒，晚上翻来覆去睡不着，睡着了梦也多。伴有口干口苦、头晕头胀、胸闷，甚至感觉肋骨两侧胀痛。

● 适用人群： 工作压力大、职场焦虑症候群，因情绪压抑导致肝火过旺的人。

● 调理功效： 该药能疏肝解郁、清热泻火。它不只是简单的镇静，而是通过调理情绪、清泻肝火，让“火”下去，心神自然安定。

第三种：天王补心丸 —— 对应“心阴不足型”

● 典型症状： 入睡极其困难，手脚心发热，夜间容易盗汗(睡觉出汗)，感觉口干舌燥，心里总是莫名烦躁、心慌。

● 适用人群： 经常熬夜、思虑过重，导致体内“阴液”被耗损的脑力劳动者。

● 调理功效： 侧重滋阴养血、补心安神。它就像给干涸的土地浇水，滋养心阴，平复虚火，让躁动的心神得以回归平静。

第四种：百乐眠胶囊 —— 对应“肝郁阴虚型”

● 典型症状： 既有肝气郁结的烦躁，又有阴虚的干燥。表现为入睡难、多梦易醒、醒后难再睡，同时伴有头晕、乏力、口干、健忘。

● 适用人群： 症状比较复杂，既有情绪问题又有身体虚损的人群，适用范围相对较广。

● 调理功效： 兼顾了滋阴清热与疏肝安神，双管齐下，解决肝郁和阴虚叠加导致的顽固性睡眠障碍。

第五种：解郁丸 —— 对应“肝郁气滞型”

● 典型症状： 睡前思绪万千，辗转反侧。平时喜欢长叹气(叹气后舒服)，情绪低落或易怒，可能伴有胸胁胀痛、胃口不好。

● 适用人群： 核心诱因是情绪压抑、气机不畅，多见于情志不遂导致的短期或慢性失眠患者。

● 调理功效： 以疏肝解郁、健脾安神为核心。通过疏通肝气、调和脾胃，让身体的气机流动起来，从而改善因“气不顺”引发的睡眠问题。

【温馨提示】

中成药虽好，但“辨证”是关键。不同的失眠症状，用药方向可能截然不同，切勿盲目跟风服用。如果您的失眠症状严重，或持续时间较长，建议及时咨询专业中医师，结合体质对症下药。

如果你也长期饱受失眠困扰，面对这些药物依然不知道哪种适合自己，欢迎联系我们免费咨询!我会利用空闲时间为你详细辨证解答，助你找回好睡眠。