很多人对照网络自我诊断，认为自己有心理问题，抑郁症、焦虑症、强迫症。。。。。哪个症状都挺像，但实际上，真正的心理疾病远比我们想象的要复杂。

你认为的抑郁症：性格内省，不爱说话，爱发脾气，矫情，懒，泪点低，不喜欢社交

实际上的抑郁症：情绪持续低落，兴趣丧失，精力不济，睡眠障碍，食欲改变，注意力难以集中，记忆力减退，悲观消极，自我伤害甚至轻生

你认为的焦虑症：“啊啊啊，怎么又胖了五斤!好焦虑，我要减肥”---身材焦虑

实际上的焦虑症：心慌手抖，冒冷汗，总是担心会有不好的事情发生，不敢出门，呼吸时焦虑不畅，甚至昏厥.....

你以为的强迫症：某人发图发了8张，麻烦删了重发，发图要发九宫格，我强迫症要犯了!

实际上的强迫症 ：摸了脏东西觉得手上有细菌，反复循环洗手20余次，每次15分钟以上 ，皮肤都被洗破皮了，明知道没必要，但还是忍不住。。。。。。

如果发现情绪持续异常，已经影响到正常的工作和生活，一定要引起重视，及时寻求专业医生的帮助，这是您迈向康复的第一步。