我是康玉春，一名在精神科临床领域耕耘40余载的专家。抑郁症，这一常见的精神心理疾病，以其显著而持久的心境低落为特征，由多重因素交织而成，却常被世人误解，导致众多患者错过了最佳的治疗时机。以下列举的九大心理表现，即便是单一出现，也应引起我们的高度警觉，因为它们可能是抑郁症的预警信号。

抑郁症九大警示心理表现：

一、思维迟缓

患者思维联想速度明显减慢，反应变得迟钝，主动言语减少，语速变慢，思考能力与决断力下降，常表现为优柔寡断、犹豫不决，严重时甚至无法正常与人交流。

二、认知功能受损

表现为记忆力减退，注意力难以集中，反应时间延长，从而影响工作与学习效率，或导致抽象思维能力下降。早期认知功能损害可通过药物改善，但若长期未得到干预，则可能造成不可逆的影响。

三、负性认知模式

患者对自己、世界及未来持有消极悲观的看法，缺乏客观性。他们往往过度贬低自我价值，认为环境充满灾难，未来无望，甚至陷入悲观绝望的深渊。

四、焦虑情绪

抑郁症患者常伴有焦虑症状，表现为心烦意乱、担忧紧张、胡思乱想，担心各种不幸事件的发生。这种焦虑可能无明显缘由，却给患者带来极大的不安与痛苦。焦虑合并抑郁的患者还可能伴有胸闷、心慌、出汗等躯体症状。

五、过度自责与内疚

患者常将小事归咎于自己，产生强烈的自责、内疚感，甚至达到罪恶妄想的程度。他们反复回想过去的错误与失败，无法原谅自己。

六、精神运动性异常

表现为意志活动减退或增强。减退者失去做事的动力与积极性，变得懒散、疲惫，严重时甚至不修边幅、蓬头垢面，出现木僵状态;增强者则表现为大脑过度活跃，无法集中注意力，紧张烦躁。

七、精神病性症状

在严重情况下，患者可能出现幻觉或妄想，如听到不存在的声音，或坚信自己有罪、被人迫害等。

八、自知力缺乏

自知力是指患者是否意识到自己的状态异常并主动寻求治疗。多数抑郁症患者自知力完整，但严重患者可能自知力不完整甚至完全缺乏。

九、自杀念头与行为

这是抑郁症最严重的心理表现之一。患者觉得生活失去意义，脑海中反复出现与死亡相关的念头，甚至策划自杀计划。部分患者还可能出现“扩大性自杀”行为，认为亲人同样痛苦，于是先杀害亲人再自杀，造成极其严重的后果。

这些心理表现并非孤立存在，而是相互交织、相互影响，在不同患者身上的表现也各不相同。若您或身边的人出现上述一个或多个表现，且持续时间较长，严重影响正常生活与工作，请务必及时寻求专业帮助。

早期的干预与治疗对于缓解患者的精神心理症状、重拾内心的阳光与希望、恢复正常生活具有重要意义。