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停药11年不复发！一位抑郁症患者的3条真心话：别让药物绑住你一辈子
大家好，我是北京精神科杨晓医生，干这行40年了。今天想分享一位患者的真实经历，她停药11年从未复发，总结的3条经验，全是心里话。听完你就明白：抑郁症不是非得吃一辈子药。她的三条经验：1、别只盯着情绪，先把五脏...[详情] -
别只盯着情绪，很多抑郁，本质是长期缺爱
在大众认知里，抑郁症常与“情绪低落”划等号，人们习惯劝患者“想开点”“多出去走走”。但临床观察发现，不少抑郁症的根源并非单纯的情绪问题，而是长期缺爱导致的心理营养匮乏。这种“爱”的缺失，可能是童年时父...[详情]
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