“晚上躺床上，大脑像开了个派对，天亮了才准备散会;好不容易睡着，不是噩梦连连就是凌晨惊醒，再睁眼就天亮了……”最近，后台收到太多关于失眠的留言，大家试了各种方法，却依然在和“睡个好觉”较劲。

其实，失眠很多时候是我们的身体在“报警”，尤其是精神情绪的“警报”。中医认为，“心主神明”，失眠的根本在于“心神不安”。今天，我就为大家梳理10种临床常用的安神中成药，帮你对照自己的情况，心里有个谱，但请记住：看懂≠会开药，最终用药还需遵医嘱。

一、百乐眠胶囊：给“心烦意乱”的你降降火

● 核心功效： 滋阴清热，养心安神。

● 适合人群画像： 如果你失眠的同时，还感觉心里像有一团火，动不动就想发火，口干舌燥，白天头晕乏力，心慌心悸。晚上躺下，脑子里“小剧场”不断，越想越烦，翻来覆去烙大饼。

● 一句话总结： 适合那种“又燥又烦”的阴虚火旺型失眠。

二、枣仁安神胶囊：给“耗尽心神”的你补补血

● 核心功效： 补心安神。

● 适合人群画像： 它的方子源自医圣张仲景的“酸枣仁汤”。如果你是长期熬夜、用脑过度的“打工人”或“学生党”，总感觉心里“空落落”的，精力被掏空。表现为入睡困难，或半夜醒来就无法再入睡，睡眠质量极差。

● 一句话总结： 专为“累着心神”、心血不足导致的失眠而设。

三、解郁安神颗粒：给“心里堵得慌”的你疏疏肝

● 核心功效： 疏肝解郁，安神定志。

● 适合人群画像： 你的失眠是不是和最近的烦心事直接挂钩?比如工作压力大、人际关系紧张，导致情绪低落、焦虑，心里像堵了块石头，总忍不住反复琢磨。伴随症状可能有健忘、胸闷、提不起精神。

● 一句话总结： 专治因“肝气郁结”、情绪不畅引发的失眠。

四、归脾丸：给“又累又虚”的你健健脾胃

● 核心功效： 益气健脾，养血安神。

● 适合人群画像： 不仅失眠，还浑身“没劲儿”，食欲不振，稍微一动或一想事就心慌，记忆力减退，脸色苍白或发黄。中医称之为“心脾两虚”，意思是思虑过度耗伤了气血，脾胃也跟着虚弱了。

● 一句话总结： 适合气血双亏、心脾两虚的“虚弱型”失眠者。

五、养血安神片：给“虚火扰神”的你滋滋阴

● 核心功效： 养血安神，滋阴清热。

● 适合人群画像： 晚上睡觉时，手心脚心莫名发烫(五心烦热)，感觉身体里有团“虚火”在烧，导致翻来覆去睡不着。常伴有头晕、心悸，女性可能出现月经量少、颜色淡等问题。

● 一句话总结： 针对阴血亏少、虚火内扰引起的失眠。

六、柏子养心丸：给“怕冷心慌”的你暖暖心

● 核心功效： 补气，养血，安神。

● 适合人群画像： 失眠时特别怕冷，精神恍惚，稍微活动就心慌气短、爱出汗。这属于“心气虚寒”，心气不足，推动无力，身体失于温煦。

● ⚠️ 特别注意： 此药偏温补，如果你平时容易上火、口干舌苦、头晕头胀，属于热证体质，切勿使用，否则会“火上浇油”。

七、朱砂安神丸：给“脑子停不下来”的你清清心

● 核心功效： 清心养血，镇惊安神。

● 适合人群画像： 身体很疲惫，但大脑却异常兴奋，躺下后各种念头纷至沓来，心跳加速，越想越焦虑，根本无法入睡。这是典型的“心火亢盛”，心神被火热扰乱。

● 一句话总结： 专为心火太旺、心神不宁的“焦虑型”失眠设计。

● ⚠️ 特别注意： 因含朱砂，有一定毒性，不宜长期服用，必须在医生指导下短期使用。

八、安神补脑液：给“健忘疲惫”的你填填精

核心功效： 生精补髓，益气养血，强脑安神。

适合人群画像： 失眠伴随严重健忘，转头就忘事，白天头晕目眩，精神萎靡。这多是长期劳累，耗伤了肾精和气血，身体的“底子”被掏空了。尤其适合因长期失眠导致情绪低落、抑郁倾向的人群。

一句话总结： 适合肾精不足、气血两亏的“亏空型”失眠。

九、七叶神安片：给“胸闷心慌”的你通通脉

● 核心功效： 益气安神，活血止痛。

● 适合人群画像： 失眠时，常感到胸口憋闷，甚至有刺痛感，心慌得厉害。这可能是心气不足，同时伴有血瘀，导致心脏气血不通，心神失养。

● 一句话总结： 适合气虚血瘀、心脉不畅所致的失眠。

十、天王补心丸：给“用脑过度”的你养养心

● 核心功效： 滋阴养血，补心安神。

● 适合人群画像： 典型的“脑力劳动者”失眠。比如备考学生、方案策划者，长期高强度用脑，耗伤心血。表现为睡眠浅、多梦、容易惊醒，同时伴有记忆力下降、注意力不集中。

● 一句话总结： 是心血亏虚、用脑过度者的“修复型”安神良药。

重要提醒：科学看待，安全第一

看到这里，你可能已经对号入座，找到了“疑似”适合自己的药。但请务必记住以下几点：

1. 辨证是关键： 中医的灵魂在于“辨证论治”。失眠的成因复杂，往往不是单一证型，可能是几种情况夹杂在一起(如“肝郁脾虚”)。普通人很难精准判断，自行用药可能不对症，甚至适得其反。

2. 专业指导不可少： 本文仅为科普参考，切勿自行购药服用。身体出现不适，最正确的做法是及时就医，让专业中医师通过望闻问切，为你量身定制治疗方案。

3. 药物不是唯一解： 失眠的调理是“系统工程”。除了药物，配合调整作息、适度运动、情绪管理(如冥想、正念)、改善睡眠环境等非药物疗法，效果才会更持久、更稳固。

愿这篇文章能为你点亮一盏灯，但通往好睡眠的路，最终需要你和专业医生一起，用科学和耐心铺就。祝你今夜好眠。