-
凌晨三点还在数羊？中医3把“钥匙”，精准打开你的睡眠锁
凌晨三点，世界静得只剩下你的心跳和数到崩溃的羊。第二天，头昏脑涨，身体像被掏空，连喝杯咖啡都提不起精神……别急，你不是一个人在战斗，更不是无药可救。失眠，就像一把锁，用错了钥匙只会越拧越紧。中医的智慧...[详情] -
泡脚，是最低成本的养生
睡前泡脚，给身心带来的3重惊喜1. 唤醒循环，卸下一身疲惫我们的双脚，被称为“人体的第二心脏”，布满了无数神经末梢和穴位。当温热的水流包裹住双脚，这份暖意会通过经络传递至全身，有效促进血液循环。这不仅能让奔...[详情]
- 治疗失眠的方法 - 中医治疗失眠的优势2024-06-27
- 偏方、食疗等方法治疗失眠有用吗2024-06-27
- 杜万君主任教你改善失眠，试试这4大法宝！2024-04-23
- 北京朝阳门中西医结合医院-如何提高睡眠质量？2024-04-08
- 杜万君主任讲长期失眠的危害2024-04-07
- 聊聊失眠那些事儿2024-04-07
- 失眠用药的4个误区，你中招了吗丨北京专业治疗失眠的医院2024-01-29
- 睡前这样做，失眠不用怕丨北京治疗失眠哪家好2024-01-28
- 长期失眠会引发4个危害，坚持5个习惯有助于改善睡眠质量丨北京治疗失眠哪家好2024-01-27
- 慢性失眠怎么办？三种方法帮助你改善丨北京治疗失眠哪家好2024-01-25
