许多人都对双相障碍存在误区，缺乏对疾病的了解，容易影响患者的治疗及社会大众对患者的印象和看法，因此，花点时间指出双相障碍的误区并纠正它们，对我们每个人来说都是很有意义的。

误区一：双相障碍患者在抑郁和躁狂之间来回摆动

事实：

有些患者的极端躁狂和抑郁发作会交替，但大部分人处于抑郁的时间比处于躁狂的时间长。有时候，躁狂可能是如此的轻以至于它不被认识到。当然，双相情感障碍患者也可以很长一段时间没有症状。

误区二：双相障碍只影响情绪

事实：

双相情感障碍也影响你的精力水平、判断力、记忆力、注意力、食欲、睡眠模式、性欲和自尊。此外，双相情感障碍与焦虑、物质滥用和健康问题，如糖尿病，心脏病，偏头痛和高血压有关。

误区三：除了服药，没有其他办法控制双相障碍

事实：

药物是双相情感障碍治疗的基础，自助策略也发挥着重要的作用。患者可以通过规律的锻炼、充足的睡眠、合理饮食、监测情绪、减轻压力以及与支持自己的人保持接触等方式帮助控制症状。

误区四：双相障碍患者不能过上更好或正常的生活

事实：

双相情感障碍的症状会损害你的工作学习表现，损害你的人际关系，并打乱你的日常生活，带着双相情感障碍的症状生活是具有挑战性的。

但是经过治疗，拥有健康的应对技能和稳固的支持系统，你完全可以在处理你的症状的同时，生活美满。许多双相情感障碍患者拥有成功的事业，幸福的家庭生活，和满意的人际关系。

误区五：双相障碍是天才病

事实：

许多著名的艺术家、作家、诗人和政治领袖都患有双相情感障碍，例如众所周知的丘吉尔、梵高和伍尔夫等等。在轻度抑郁时期，他们能够退回自己的内心自省，在轻度兴奋(往往是轻躁狂期)，他们能够利用轻躁狂的功能，热情、自信、有精力地实现创造性的表达。正如精神病学家菲利克斯·波斯特所说，伴随着精神障碍的心理不适本身就是创造性表达的主要驱动力。

然而必须强调：并非所有的双相情感障碍患者都具备创造力，双相情感障碍既不是创造天才的必要条件，也不是充分条件。

即便是那些有创造力的双相患者，也不能一直维持「轻躁狂」的创作状态，躁狂之后必然伴随着抑郁的到来，由于抑郁而导致的创造力和自我认同感的丧失，极大地增加了自杀风险。

研究显示，从事创意行业的患者在躁狂或抑郁严重发作时，他们无法创造出任何东西。

{ 温馨提醒 }

关于双相障碍的误区伤害了患有双相情感障碍的人，导致人们对双相情感障碍患者产生偏见和歧视，并且易引发患者的病耻感。所以，多了解一点关于双相障碍的事实，才能让人们更能理解和接受这类群体。