对于患有抑郁症的孩子,父母到底应该怎么做呢?

“父母之爱子,则为之计深远。”那么对于患有抑郁症的孩子,父母到底应该怎么做呢?

1、了解和接纳

家长应积极学习抑郁症的相关知识,了解其症状、成因及治疗方法,以便更好地理解孩子的处境;心理疾病不是孩子的错,也不是孩子故意为之。家长需要接纳孩子的情绪,理解他们正在经历的痛苦,而不是责怪或批评。

2、沟通与倾听

当孩子愿意表达自己的想法和感受时,家长要耐心倾听,不要打断或急于给出建议,才助于孩子释放内心的压力;保持与孩子的开放沟通渠道,鼓励他们分享自己的内心世界。同时,家长也要分享自己的感受,让孩子感受到家庭的温暖和支持。

3、营造良好的环境

家长应努力营造温馨、和谐的家庭氛围,减少家庭内部的冲突和矛盾,避免给孩子带来额外的压力;确保孩子的生活环境安静、舒适,减少噪音和干扰,有助于他们放松心情。

4、鼓励孩子社交

在保证安全性的情况下鼓励孩子参与户外活动、社交活动或兴趣爱好,有助于缓解抑郁情绪,增强孩子的自信心和社交能力;当孩子取得进步或做出努力时,家长要及时给予正面反馈和鼓励,帮助他们建立积极的自我认知。

5、及时就医

及时带孩子就医,与医生保持密切且良好的沟通。了解孩子的病情、治疗方案以及可能出现的各种情况。按照医生的建议,督促孩子按时服药、定期复诊。不要因为担心药物的副作用而擅自减少药量或停药。

北京朝阳门中西医结合医院精神心理科专家称:“孩子得了抑郁症,本来就要靠父母无条件的爱与陪伴才能慢慢调整,而不是去找训练营刻意训练。只要家长调整好心态,积极配合治疗,给予孩子足够的关爱和支持,孩子就一定能够战胜病魔,重新绽放灿烂的笑容。”


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