抑郁症是近年来备受社会关注的心理健康问题，不少名人也因此不幸离世。作为一种心理疾病，抑郁症在早期往往症状不明显，且缺乏像其他身体疾病那样的疼痛感受，加之公众对其认识不足，往往导致病情恶化，甚至引发自残和自杀的严重后果。因此，我们需要高度警惕抑郁症的早期信号，以便及时干预。

以下是抑郁症可能引发的身体信号：

反应迟钝

抑郁症患者可能会出现反应能力下降的情况，他们更喜欢独处，避免热闹的环境，沉浸在自己的世界里。长时间处于这种状态，与他人的交流可能会出现障碍，导致反应迟钝。加上现代生活压力巨大，患者在工作上可能频频出错，生活中也可能遇到类似的困扰，这进一步加重了他们的挫败感和自卑感。

情绪低落持续

情绪低落是生活中常见的情绪反应，如丢失心爱物品、生病住院等都会引发短暂的悲伤。然而，如果悲伤情绪持续时间过长，看到任何事物都往坏处想，无法看到积极的一面，这可能是抑郁症的征兆。有时，患者自己可能并未意识到这种情绪异常，家人和朋友应多加留意。

自卑感强烈

轻度抑郁症患者往往有自卑感，觉得自己做什么都不行，缺乏存在感，认为自己处处不如他人。虽然偶尔的自卑感是正常的，但总是陷入自卑情绪中，对心理健康极为不利。严重时，患者可能觉得自己一无是处，活着是别人的负担，从而产生轻生的念头。

睡眠障碍

抑郁症不仅影响心情，还会干扰睡眠质量。许多患者会出现睡眠障碍，如失眠、噩梦等。失眠对身体有极大的伤害，可能导致内部器官受损，引发其他疾病。同时，睡眠障碍也会加重抑郁症的症状，形成恶性循环。夜间休息不足，白天又陷入低落和自卑的情绪中，患者的身心健康都会受到严重损害。

这些现象在生活中偶尔出现是正常的，但如果这些症状同时出现，并持续了一段时间，就需要高度警惕，可能是抑郁症的信号。及时寻求专业帮助，进行心理干预和治疗，是摆脱抑郁症困扰的关键。